ARRET DE TOUTES LES SEANCES PENDANT LE CONFINEMENT !
Choisissez le cours qui vous convient
Lundis
20h30 - 22h
à Château du Loir
Salle la Castélorienne - 92 av Jean Jaurès - 72500 Château du Loir
Dates du qigong à Château du Loir année 2020/2021 :
21 septembre
5 octobre
2 novembre
30 novembre
4 janvier
8 février
8 mars
12 avril
14 mai
14 juin
Tarif :
80 € pour 10 séances
+ 10 € adhésion association Microfilm et Qigong
Dates des cours à Mayet année 2020/2021 :
18 et 25 septembre
9 octobre
6 et 20 novembre
4 et 18 décembre
8 et 22 janvier
12 février
12 mars
16 avril
21 mai
25 juin
Tarif :
70 € pour 14 séances
+ 12 € adhésion MJC Mayet
Vendredis
9h - 10h15 et 10h30 - 11h45
en forêt de Bercé
lieu donné après inscriptions
Dates du Qigong en extérieur en forêt année 2020/2021 :
11 septembre
21 octobre
13 novembre
15 janvier
19 février
26 mars
9 avril
4 juin
Tarif :
8 € / séance
+ 10 € adhésion association Microfilm et Qigong

Contenu
Chaque séance commence par une série d’auto-massages que chacun peut réutiliser dans sa vie quotidienne.
Les exercices proposés sont doux et accessibles à chacun quel que soit son âge et sa vitalité. Ils évoluent selon les cycles des saisons afin de préparer le corps à profiter pleinement de chaque période.
Les conseils et les échanges sur la vie quotidienne, la diététique, et le soin complètent la pratique des cours.
Jean-François Rousseau, moniteur de Qi gong a été formé au Cercle Sinologique de l’Ouest (http://www.chine.org/) par des acupuncteurs traditionnels. C’est donc le « Qi gong santé » qu’il enseigne depuis 9 ans.
Acupuncteur - diplômé de la fédération national des acupuncteur chinois - exerce en cabinet à Thoiré sur Dinan
Vous pouvez venir découvrir le Qi gong gratuitement pendant 2 séances ; venez simplement avec des vêtements amples et un tapis ou une couverture pour ne pas avoir froid aux pieds.
Cours de Qigong en poèsie
d'après Suzy
A l'ombre des peupliers
Nous voilà tous rassemblés
Faire circuler l'énergie
Comme tous les vendredis
Qigong
Mouvement bien dirigé
Toujours en légèreté
Découvrons les milles mains
Tout cela de bon matin
Qigong
Arrêtons nous un instant
Pour bien vivre le présent
Avec ce cour en plein air
Sur un air très débonnaire
Le Qigong
Avec Jean-François comme professeur
C'est un vrai bonheur.
23 juin 2018