Les 5 saisons et les 5 éléments

Le cycle des saisons influence l’être humain tout au long de l’année. Les organes du corps ont besoin de se ressourcer à certaines périodes pour être en parfaite santé. Les mouvements pratiqués en Qigong respectent donc les dates du calendrier énergétique solaire et du cycle d’engendrement des 5 éléments :

Vous pouvez remarquer que chaque saison se termine par 18 jours d’inter-saison permettant un temps d’adaptation au changement climatique, de recentrage, de pratique des mouvements liés à la terre (estomac et rate). Ce sont des moments propices au rendez-vous chez un acupuncteur.

« L’alternance Yin/Yang des saisons est le fondement de la création. C’est pourquoi l’alternance des saisons est l’alpha et l’oméga des choses, l’axe de la vie et de la mort. Si on suit leur cours, aucune maladie grave ne peut surgir».                           Nei Jing - Su Wen, Chapitre 1